陽光大道：一指禪挑戰極限，68秒囊括所有大獎！
秋天是收獲的季節，來自全國各地的選手又一次相聚在威海乳山濱海景區，再一次展示職業技能，比拼闖關技巧。這注定是一次自我的挑戰，也是一場體力與實力的較量，現場最不缺的就是精彩的才藝表演，八仙過海各顯神通，現場火爆異常，整個現場就是一片歡樂的海洋。
看這伸手！！
李明 ，來自徐州賈汪區江莊鎮寶林村，地道的農民工，現在建筑工地打工，因為在工地身穿迷彩服手拿泥鏟的跳舞視頻被發到網上，轉載量達幾十萬，被網友稱為“80后工地鬼步舞才”。來到舞臺上伴著動感的音樂拿著泥鏟跳舞，腳步靈活，太空步、砌墻舞，好不熱鬧！現場的觀眾支持他嗎?他能闖過幾關呢？
準備好了！
王藝璇，四川成都金堂縣人，目前在北京留守兒童學校當音樂老師，從小家境貧寒卻熱愛音樂，功夫不負有心人，通過刻苦的練習，掌握的多種樂器的演奏方法，不但陶冶了自己，還把音樂的知識傳授給了那些求知若渴的學生，今天她為大家來了一段炫彩電提表演，看那一招一式贏得現場雷鳴般的掌聲，不過水上六關可是擺在她前面的一道坎，她能闖過幾關呢？
樊偉鵬，河南周口西華人，是一名武術教練，單指碎碗世界吉尼斯紀錄保持著，少林寺俗家弟子，擅長一指禪和單指碎碗。今天他來到了這個舞臺上可是要大顯身手，一指禪功單指碎碗，
大喊一聲，站馬步！
但見他手起碗碎，他在現場打碎了多少只碗呢？他不但是有一指禪的功夫，水上六關對于他來說，更是能輕松應對，他僅僅用時68秒就順利闖過六關，同時也囊括了所有大獎！
爵士舞造型！
在這集中還有草原情組合呼日查，蘇日格的馬頭琴、頂碗表演，王智穎的爵士舞、張心立說的繞口令、張恰恰的舞蹈串燒表演，不一樣的選手，不一樣的精彩表現！歡迎大家11月3日晚18：05分準時收看CCTV -7《陽光大道》之《為你喝彩》相聚大乳山，快樂無極限！（王東輝）
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